岩盤浴に行くとたくさん汗をかくので、デトックス効果が期待できますよね。

体の中の悪いものを全部スッキリ排出した気分になって、心もカラダもスッキリ出来る事でも人気なんです♪

ではこのデトックス効果って、頭皮でも有効なのでしょうか。

岩盤浴における髪の事情について見ていきたいと思います。

そもそも岩盤浴って？

岩盤浴は、温められた天然石や岩石のベッド、またはマットなどの上に寝転んで楽しむもの。

お湯に入らないのが特徴ですね！

温度は45度ほどとそれほど熱くないので、サウナより楽と女性に人気です。

天然石や岩石からは遠赤外線やマイナスイオンも発せられているので、健康や美容効果も望めます。

汗びっしょりで気持ちいい♪

岩盤浴に入ると、もれなく汗びっしょりになります。

これは、45度前後の温度により体の芯からじんわりと温められるためで、専用の岩盤浴着も汗をかきやすくする作りになっています。

岩盤浴でかく汗は、ベタベタではなくサラサラなのが特徴。

汗というと汗腺から出るイメージですが、岩盤浴でかくサラサラの汗は皮脂腺から出ます。

体をじっくり温めることで毛穴が開き、体の中に溜まった有害なミネラルを排出！

さらにはその後から新鮮な皮脂が出ます。

この新鮮な皮脂が肌をコーティングしてくれるため、岩盤浴上がりのお肌はしっとり・ツルツルになるのです。

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頭皮のデトックスも！

頭皮には、肌の3倍の皮脂腺があると言われています。

そのため、実は最もデトックス効果が期待できるのは頭皮なのです。

頭皮に溜まった老廃物や毒素が出され、さらの新鮮な皮脂によって頭皮がコーティングされることで、そこから生えてくる髪も健康になるという仕組みです。

また、岩盤浴では血行も促進されるため、頭皮にも十分な栄養が届きやすくなり、新陳代謝もアップ！

これらのことから、発毛効果も十分に見込めるのではないかと言われ、一気に温めるサウナよりも期待大なのです。

岩盤浴後は髪を洗わない！

たっぷり汗をかいて、最後にシャワーで流してさっぱりしたいとこですが、それってすごくもったいないことなんです。

岩盤浴上がりにお肌がツルツルになるのは、汗と一緒に出てきた新鮮な皮脂が肌をコーティングしている状態だから。

それをシャワーで流してしまったら、せっかくのツルツルが台無しですよね。

同じように髪も洗い流さないことが重要で、髪への効果が薄れてしまいます。

まとめ

岩盤浴でかく汗はサラサラで、老廃物や毒素を排出してくれるデトックス効果だけでなく、新鮮な皮脂も汗と一緒に出して体の表面をコーティングしてくれます。

だから、岩盤浴に行った後はお肌がツルツルになるのです。

特に頭皮は岩盤浴での汗が出てくる皮脂腺が多いので、もしかしたら一番効果があるのは髪なのかもしれません。

 

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