ふと自分の髪の毛を鏡越しに見ると、周りの髪の毛と違って細くなっている部分を見つけたことはありませんか？

ココだけボコボコと凹んでしまって見た目も汚く見えてしまう・・・と感じた事がある方もいるのでは？

そこで今回は、気になる原因を詳しく探ってみたいと思います！

髪の毛の寿命を知ろう！

まずは髪の毛の寿命が考えられます。

男女で多少差がありますが、大体4~6年くらいが寿命と言われています。

髪の毛が成長する「成長期」、その次に「退行期」、そして最後に「休止期」と3つの段階に分けられ、この3つの工程を約4~6年間かけて繰り返していきます。

まずは4~6年かけて育ち、そのあと成長がとまり最後に抜けるのを待つということです。

抜ける際は、新しい髪の毛が下から古い髪の毛を押し出すようにして抜けていき、新しい髪の毛に生え変わっていくのです。

細くなる原因はずばり栄養不足！

まず1つの原因として栄養不足があげられます。

栄養が一番行き渡りづらいのは髪の毛で、栄養は髪の毛以外の所から行き渡り、栄養が足りていないと他の場所に栄養を全て吸収されて無くなってしまう為、髪の毛には栄養がいかない状態に・・・。

そうなると少しづつ髪の毛も細くなってきて、しまいには成長期にも関わらず抜けてしまう事もあるのです。

美髪を目指す近道は、栄養をきちんとバランスよくしっかりとることが細くならない秘訣といえますね！

枝毛にも注意が必要！

枝毛にも注意が必要です。

カラーリングやパーマのしすぎで、枝毛になってしまう事もありますが、枝毛になると毛先が2つに裂けてしまいます。

そうなる事で、そのうちの片方にしか成長せず、途中から細く見えたりしてしまう事も・・・！

そこで枝毛を見つけた場合は、2つに裂けている所で一度髪の毛を切って、また伸ばしていくと枝毛もなくなりますので、細く伸びていくこともないでしょう。

まとめ

いかがでしたか？

細くなる原因は栄養不足、枝毛などいろいろな理由がありましたね！

他にもストレスを溜めすぎてしまうと抜けやすくなったり、細くなってしまう事もあるので、リラックス出来る環境を作るのも大切ですね♪

 

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