アセロラの髪への効果って？ビタミンCの王様で美髪になれるのか徹底検証！

皆さんも、一度はアセロラジュースを飲んだことがあるのではないでしょうか？

あの独特の酸っぱさが美味しいという人もいれば、ちょっと苦手という人もいますよね。

アセロラというとビタミンCが豊富というイメージですが、アセロラジュースを飲むことでその効果を期待できるのでしょうか。

髪への考えらえる効果とともに、詳しく検証してみたいと思います。

そもそもアセロラとは？

アセロラの原産は、南アメリカ北部～中央アメリカにかけての暑い地域。

日本では沖縄で栽培されていて、アセロラの実は真っ赤で、ゴツゴツしたサクランボのような形をしています。

ですが、スーパーでも売っている所を見かけず、あまりその実の状態で見たことのある人は少ないのではないでしょうか。

アセロラの熟した実というのは非常に傷みやすく、数時間で商品にならなくなってしまうと言います。

そのため、一般的に流通する実は加工用の未熟なものだけ。

私たちが見るアセロラは、たいがいジュースやジャム、ゼリーなどに加工された形となってしまうのです。

アセロラは「ビタミンCの王様」と言われます。

ビタミンCの含有量は、レモンの34倍にもなるというデータもあり、100gあたり1700mgも含まれると言います。

なぜそんなにビタミンCが多いのかと言えば、原産国の気候にあります。

アメリカの暑い地域で育ったアセロラは、サンサンと降り注ぐ太陽の光、つまりは紫外線から自分の身を守るため、紫外線に対抗できるビタミンCを大量に蓄えるようになったのです。

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つまりアセロラを食べれば、その紫外線に対抗できるビタミンCの力を、私たちも取り入れることができるというわけですね。

さらに、アセロラにはビタミンC以外でも、カリウムやカルシウム、マグネシウム、鉄などのミネラル分も豊富で、美容全般に嬉しい効果が期待されています。

ビタミンCはコラーゲンが合成される時に必要で、さらには抗酸化作用も強力です。

紫外線によるシミやそばかす予防となり、コラーゲンの生成を助けることによって肌にハリを与えます。

これは頭皮においても同じことが言えて、実は頭（髪）というのは、紫外線の影響を一番受けやすい場所なんです。

体の中でドコが一番太陽に近いかと考えたら、一目瞭然ですもんね。

紫外線によるダメージを防ぐためにも、アセロラジュースを飲んで、紫外線に強い頭皮＆髪を手に入れてみる事をオススメします。

アセロラは紫外線の強い地域で育つため、それに対抗するビタミンCが豊富に含まれている事が分かりましたね。

髪や頭皮は紫外線によるダメージを受けると、パサつきや広がり、枝毛など様々なトラブルを引き起こすので、まずは手に入りやすいアセロラジュースを飲んで、簡単美髪ケアを始めてみてはいかがでしょうか？

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