シャンプーの種類というと、数えきれいない程多く販売されているかと思います。

髪にいい成分が配合されていたり、香りがよかったりなど、シャンプーには様々な魅力があるでしょう。

ですが今、シャンプーを使わないで髪をお湯だけで洗うケアが話題になっているんです♪

そして髪をお湯だけで洗う場合は、トリートメントもしてはいけないんだとか!

そこで今回は、髪をお湯洗いする効果やその場合のトリートメントについてご紹介したいと思います。

髪をお湯だけで洗うと美髪になる?

今ネッと上で話題のお湯だけで洗髪する「湯シャン」とは、シャンプーやトリートメントなどを使用せず、水またはぬるいお湯のみで髪や皮脂汚れを落とす洗い方です!

なぜ湯シャンが注目されているのかというと、湯シャンするとシャンプーで落としすぎていた脂を残こし、頭皮や髪が本来持つバリア機能などを取り戻すことが出来るようなんです!

また最近では、有名人も地肌にいいからという理由で実践する程効果的なんだそう。

湯シャンの効果って?

湯シャンはとても頭皮に優しいので、湯シャンを続けると良いことがいっぱいです!

それでは、効果をまとめてみます。

①頭皮への刺激が軽減

実は、普段生活していることでの8割の汚れは、お湯だけで落ちていると言われていて、頭の汚れ自体お湯で8割は落ちるので、毎日シャンプーを使わなくても潔清でいられるということになるのです。

またシャンプーを使わないことから、洗浄成分を控えられお湯だけで髪を洗うことで、頭皮への刺激が軽減されます。

②頭皮の活性化

シャンプーの使用をやめて湯シャンを続けると、頭皮や髪に必要な皮脂や保湿成分が洗い流されずに残ります。

ですので、以前なら皮脂分泌のために消費していた栄養などが髪に供給されて、頭皮が活性化するのです。

つまりは、今までよりも数倍頭皮が活性化するということ!

市販のシャンプーに含まれる石油系の界面活性剤は、頭皮や髪を傷めてしまう可能性が高いので、シャンプーを使わないことを続けると、それらを使わないことで頭皮や髪を保護できます。

湯シャンの正しいやり方は?

今までシャンプーで髪を洗っていた人が、いざ湯シャンをしてみようしても、なかなかやり方がわからないと思います!

また、シャンプーの使用を止めると、初めのころは髪のベタつきやニオイが気になることがあるそうです

そこで一気にやめるのではなく、何日かに1回はシャンプーを使うなど、徐々に湯シャンに変えていくのがオススメ♪

スポンサードリンク

湯シャンをする時は、まずは余分な皮脂を落ちやすくし、髪をからまりにくくするため、男女ともに髪を洗う前には必ずブラッシングを行いましょう。

またお湯が40度以上ですと、頭皮に刺激を与えてしまいますので、36~38℃のぬるま湯で行いシャンプーを使わない代わりに、時間をかけて丁寧に髪を洗うことが大切です。

湯シャンはトリートメントも使わない!?

「シャンプーはやめるが、トリートメントやリンスは使った方がいいのでは?」と考える方もいると思いますが、トリートメントやリンスは、シャンプーよりもダメージが大きいんです。

シャンプーをやめても、トリートメントやリンスを使われている場合は、頭皮も肌も改善しないことになるので、湯シャンをする場合は、トリートメントやリンスの使用もやめた方が良さそうです。

まとめ

髪をシャンプーで洗うのは当たり前なことと認識している人が多いので、お湯だけで髪を洗うことに驚く方や、抵抗がある方もいると思います!

ですが湯シャンは、髪にとってとても良いことですので、是非少しずつ試してみてはいかがでしょうか?

 

スポンサードリンク



今のあなたにおすすめの記事