髪の一部の痛みはまくら擦れに原因が？ダメージ髪を美髪にする方法♪

ツヤツヤの髪は女子みんなの憧れ！

風になびくキレイな髪を見るとため息が出ちゃいますよね・・・。

しかし、「ヘアケアも頑張ってツヤツヤの髪になったけど、なぜか一部分だけ髪が傷んでいる！」なんて声を良く耳にするのですが、それってもしかして、原因は「まくら」かも？

今回はそんな、まくら擦れで出来ちゃった髪の痛みの対処法についてご紹介したいと思います。

まくら擦れって何？

後頭部に出来やすい髪のダメージの事で、後ろで髪をまとめることが多い場合や、髪が濡れたまま乾かさないで寝てしまった場合に起きやすいんです。

さらには、寝ている間のまくらと髪の摩擦のために知らず知らずのうちに髪が傷んでしまい、寝ている間は寝返りも打つので、いつの間にか絡まってしまったりもするのです。

特にロングヘアの方に起こりやすいのですが、パーマヘアや縮毛矯正後の髪でも起きやすいようですね！

何と言ってもしっかりドライヤーで乾かしてから寝ることが一番！

しっかり乾かしても何かと絡みやすいロングヘアやパーマヘアの方はゆるく髪を縛ったり、三つ編みやお団子にしてから寝るのも一つの方法です。

まくらの方にひと工夫するのもいい方法！

例えば、まくらにツルツルの生地を使ったカバーをかけると、摩擦の力が弱くなるので髪が傷みにくくなりますし、お休み前に洗い流さないトリートメントを適量、髪につけてから寝るのも効果的ですね♪

傷んでしまった髪はしっかりとケアする事をオススメします。

まずはシャンプーを正しい方法でしましょう。

シャンプー前はブラッシングであらかじめ髪の絡まりやほこりなどを落とし、シャンプーは優しく、すすぎはしっかりと行いましょう。

ダメージヘア用のトリートメントで傷んだ髪へ十分な栄養補給を行います。洗い流さないトリートメントを使うのもいいですね！

また、髪にいい栄養を届けるためにも規則正しい生活や栄養満点の食生活も重要になるでしょう。

普段はあまり意識したことのない夜寝ている間の髪のこと・・・。

寝ている時間をうまく使えば、美髪も夢じゃないのです！

夜間のヘアケアにも気をつけて、みんながうらやむツヤツヤ髪になっちゃいましょう♪

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