塩サウナは髪にも効果的？塩サウナの効果や気になる特徴は？

「塩サウナ」ってご存知ですか？

サウナというのは温泉、銭湯などにも併設されている施設なので、入ったことがある人もいますよね。

日本でもなじみがある施設なのですが、実は様々な種類のサウナがあることを知っていますか？

今回注目してみたいのは、塩サウナと言われている種類のサウナです。

実は、髪にも良い効果を発揮するって知っていますか？

サウナってどんな種類があるの？

健康に良さそうなイメージがあるサウナですが、大きく分けて三つの種類があるようです。

ミストサウナと言われるものは、霧状の温水を使って室内を温めているもので、サウナの中でも低温なので、高温のドライサウナが苦手な人はこちらが良さそうです。

そして、一般的にサウナと言われるのはこの「ドライサウナ」！

乾燥している部屋の中を80度以上にしているところに入るもので、一番定番の種類と言われているもの。

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そして、もう一つが「塩サウナ」です。

あまり日本では一般的ではないかもしれませんが、健康にも髪にも良いとされている種類なのです。

塩サウナの特徴は、体に塩を塗布してから入ることです。

体に塗っている塩をスクラブとしてマッサージすることにより、毛穴を清潔にして美肌効果を期待します。

そして、ヘアケアにも効果が期待できるサウナなのです。

ヘアケアといっても、髪そのものに対してのダメージ補修が期待できるわけではありませんが、頭皮の環境を良くすることが出来るのです。

頭皮の環境が悪いと不快な感じがしますし、臭いが気になったり、フケが多くなることもあります。

ですので頭皮の改善というのは、ヘアケアにとって重要な部分であることが分かると思います。

抵抗があるかも知れませんが、体にすり込む塩を頭皮にも塗ってから入ります。

全体にいきわたるように塗り込むのがポイント！

塩サウナに行った時には、是非とも頭皮を一緒にケアしてみたいですよね。

塩を使うと、海で海水に入った時のように、髪の毛がギシギシするのではないかと思う人もいますよね。

この時のポイントとして髪にではなく、頭皮に直接塩を塗るようにすることのようです。

デトックス効果を発揮してくれるので、汚れが落ちている感覚も実感できそうですよね。

塩サウナというものを一度は体験してみたくなりますね。

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