髪を早く伸ばす方法の中に、結んで寝ると伸びるのが早くなるという情報がありましたが、これは間違った方法であるとの情報も存在します。

様々な情報が行きかう中で果たして髪を結ぶと早く伸びるというのは本当かウソかどちらなのでしょうか？

そこで今回は、髪を結ぶと早く伸びるという噂はどちらなのか調べてみました。

早く髪を伸ばしたいと試行錯誤している人はぜ参考にしてみてくださいね。

髪を結ぶと早く伸びるというのはウソ？

早く髪を伸ばしたい人は、簡単な方法であれば色々試したいですよね。

でも、様々な方法の中には効果が無いだけでなく反対にデメリットがある場合もないとは言い切れませんのである程度自己判断も必要になってきます。

髪を結んだら伸びるという考えと、髪が伸びる構造は全く関係ない

髪を結んだら伸びるという考え方は、引っ張れば早く伸びるという事になりますが、髪は引っ張っても伸びるスピードは変わらないと言われています。

また、髪が伸びる仕組みは根本的に『細胞分裂』ですので、結ぶ事で伸びると言うのは医学的に根拠がないと言われています。

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抜け毛の原因になってしまう事も

ここで注意が必要なのは、髪を引っ張ると抜け毛が増えてしまうという点です。

髪を結んで寝たり、いつも同じ位置で髪を結んでいると毛根が引っ張られ抜けてしまうのです。

髪を伸ばす方法とは？

では、どうすれば髪を早く伸ばすことができるのか見ていきましょう。

タンパク質を積極的に摂取しましょう

髪の生成に必要なタンパク質を食事で取り入れることで、髪が伸びるのを助け健康的な髪になると言われています。

また、亜鉛も一緒に摂取することで髪が抜けてしまうのも防ぐ効果があると考えられていますのでタンパク質や亜鉛を取り入れた食事を心がけましょう。

頭皮マッサージで血行促進

どれだけ髪に良いと言われる食材を食べても、頭皮の状態が悪いと髪の生成に繋がりませんので、頭皮の血行を良くして栄養が行き渡るようにしましょう。

またマッサージを行う際は頭皮を爪で傷つけないように指の腹を使い少し強いかな？と思うくらいの力で行うと良いでしょう。

まとめ

いかがでしたか？

髪を結ぶと早く伸びるどころか、髪が抜けやすくなってしまうという事が分かりました。

髪を早く伸ばす方法とは少し違うかも知れませんが、髪が健康的に伸びるように心がけることで、傷んだ髪をカットする必要がなくなれば、それだけでも早く伸ばすことができるのではないでしょうか？

日頃から、枝毛や切れ毛などのダメージをなくすようにしていきましょうね。

 

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